La menopausia

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Es una etapa de la mujer que llega alrededor de los 51 años, aunque entre 2 y 3 años antes ya puedes empezar a sospechar con ciertas señales que tu cuerpo te da:
 ▪️ Tus ciclos menstruales se van haciendo más cortos.
▪️Tienes reglas irregulares.
▪️Tienes sequedad de la piel y mucosas.
▪️Síntomas como oleadas de calor, sudoración e insomnio.
▪️Sientes cambios en el estado de animo.
Si estás en proceso o ya entraste en esta etapa, lo primero que quiero decirte es que no entres en pánico, esto es una etapa de nuestra vida, igual como pasamos la niñez o la adolescencia.
Lo ideal es que consultes con tu ginecólogo para recibir una guía idonea de acuerdo a tus necesidades.
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